この記事で伝えたいこと
リモートワークなどで一人で集中できない時は、社会的促進を狙って、たまにはカフェで仕事や作業することを推奨します！（集中力の観点から1時間弱くらいの滞在がベター）
社会的促進とは何か？
他社が存在することによって、より高いパフォーマンスを発揮することが可能になる。これを社会的促進と呼びます。
社会的促進を引き起こす要因は？
社会的促進を引き起こす要因は2つあります。
- 観察者効果
誰も見ていない状況と比較して、誰かに見られている状況の方が覚醒できる。 - 共作業効果
「負けていられない」「周囲より良いパフォーマンスを発揮したい」という気持ちによるもの。
向いている作業
高度の思考を求められる作業や新しい作業よりも、慣れ親しんだ作業をすることに向いている。高度の思考を求められる場合は、静かな環境に身を置くか、クラシックをイヤホンで聞きつつ作業することを推奨します！
図解スライド
参考文献
- 「ゼロからわかる行動科学大全」（宮本聡介, 2023）
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