2025-07

今現在の挑戦テーマ今現在、私は次の2つに挑戦しています。挑戦学の出版これが今現在の仕事の中心です。自分のビジョンが「挑戦を通して、自分の人生に集中し、自分に誇りを持てる社会を作る」なので、このビジョンに向けて挑戦学という誰でも挑戦ができる理...

はじめに絶賛除脂肪中の私ですが、毎日体重を測るようにしています。筋肉をできる限り維持しつつ除脂肪することをテーマにしており、摂取カロリーの設定が肝となりそうです。毎日体重計に乗っていて、毎日上がったり下がったりを繰り返しており、それで本当に...

挑戦には体調の維持が必要不可欠先週末に実家に帰省し、いつも使っていない薄い布団であった上、冷房をガンガンにかけて、そのまま寝落ちしたところ、夜中に体の震えで目覚めました。目覚めてから1時間は体がガクガク震えて、「あ、これ普通じゃないな。低体...